Een vraag die tegenwoordig door een groot aantal mensen gesteld wordt is ‘hoe zorg je voor een gezonde leefstijl?’. De laatste tijd is er een focus op gezond zijn ontstaan. Denk hierbij aan veganistisch eten, veel sporten en heel slank willen zijn. Maar wat houdt het nou echt in om gezond te zijn en gezond…
Je hoort steeds vaker dat mensen aan trampoline fitness doen. Als jouw sportschool dit ook aanbied dan zal ik dit aanraden om eens een kijkje te gaan nemen. Er zijn verschillende onderzoeken verricht naar trampoline springen. Hieruit is gebleken dan trampoline springen heel erg gezond voor je lichaam is. We praten nu niet over die…
